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(接上一章)
中午的午觉十一点到下午一点,中间只睡半小时。
晚上十一点半上床,把晚上子午觉的往后延长两小时,四点,是凌晨四点就起床就开始铺开卷子做题。
一天的休息时间是0.5+4.5\u003d5小时,其余的19小时基本都是做题学习。
你是不是算错呢?好多学霸伟人都是每天只休息四个小时的,但是我们大多数人是普通人,四个小时沉不住,至少要五个小时的睡眠时间。
其实你们练好这个功法,每天四个小时的子午觉也是够了的。
什么功法?
兔师傅快快告诉我们!
“徒儿别急,其实这方法很简单,就是面对镜子做倒立,每天坚持五分钟,就相当于睡眠两小时,加上你睡的四个小时,就相当于睡眠六七个小时的效果。”
那是挺好,可是为什么一定要对着镜子呢?
“对着镜子,我
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